【2026年11月】野菜たっぷりレトルトカレーおすすめ10選｜具のゴロゴロ感・食べ応えで比較

推せる理由

弱点

他のドパ推し商品

家で煮込んだようなカレーと国産野菜を重視するならS&B カレー曜日 中辛価格 約480円

国産のじゃがいも・にんじん・玉ねぎを大きめに使い、角切り牛肉も入った230gの中辛。野菜とビーフを一緒に食べる家庭風カレーが好きなら、ここでガッツリドパれる。

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かぼちゃや豆まで具材の種類を楽しみたいなら新宿中村屋 インドカリー ベジタブル価格 約470円

大きく切ったかぼちゃ・じゃがいも・にんじんに白花豆など、具の種類がバッコリ豊富。190gでインドカリーらしいスパイス感を重視したい人向け。袋のまま電子レンジで温められるのも便利。

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動物性原料を使わず国産の根菜を食べたいならオーサワのベジ根菜カレー価格 約460円

にんじん・さつまいも・ごぼう・れんこんの国産根菜を組み合わせた200gの中辛。動物性原料を使わない野菜カレーを選びたいなら、根菜の存在感でドパれる。

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解説・確認すべき点

「野菜たっぷり」と「野菜がゴロゴロ」は別

野菜をペーストにしたカレーも、野菜使用量だけなら多くなる。かみごたえを重視するなら、公式説明に「大きめカット」「ごろっと」「具材の形」などの記載があるかを確認すると選びやすい。

食べ応えは内容量だけでなく、野菜の切り方を見る

同じ200g前後でも、根菜の角切り、豆入り、具の少ない濃厚ソースでは満足感が違う。野菜の種類を楽しむのか、大きなじゃがいもを食べたいのかで選ぼう。

辛さ・温め方・原材料は購入前に確認

子どもや辛さが苦手な人は、商品ごとの辛口・中辛・辛さの目安を確認。パウチのままレンジ調理できる商品と湯せん前提の商品があり、肉・乳・小麦などの使用も製品ごとに違う。

候補をまとめて比較

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商品	価格	向く人	野菜・具材の特徴	内容量・販売単位	辛さ・タイプ
ドパ確無印良品 素材を生かした ごろごろ野菜と豚ひき肉の大盛りカレーAmazon楽天	約390円	大きな野菜とガッツリした量が欲しい人	大きめじゃがいも・にんじん、豚ひき肉	300g／1袋	2辛・大盛り
ドパ推しS&B カレー曜日 中辛Amazon楽天	約480円	肉も野菜もゴロッとした家庭風が好きな人	国産のじゃがいも・にんじん・玉ねぎ、牛肉	230g／1袋	中辛・家庭風
ドパ推し新宿中村屋 インドカリー ベジタブルAmazon楽天	約470円	スパイスと多彩な具材を両方楽しみたい人	かぼちゃ・にんじん・芋・白花豆など	190g／1袋	インド風・レンジ対応
ドパ推しオーサワのベジ根菜カレーAmazon楽天	約460円	国産根菜と植物性原料にこだわる人	国産のにんじん・さつまいも・ごぼう・れんこん	200g／1袋	中辛・動物性原料なし
セブンプレミアム ごろっと野菜カレーAmazonで検索楽天で検索	–	野菜の種類をたくさん食べたい人	れんこん・にんじん・なすなど6種類	190g／1袋	野菜175g相当・袋ごとレンジ
業務スーパー ごろごろ野菜の大盛カレーAmazon楽天	約1,500円	家族用や買い置きにまとめて欲しい人	大きなじゃがいも・にんじん	220g×4袋／1セット	中辛・まとめ買い
荻野屋 峠のビストロ ごろごろ野菜のチキンカレー 中辛Amazonで検索楽天で検索	–	根菜だけでなく鶏肉のかみごたえも欲しい人	大きなじゃがいも・にんじん、鶏肉	200g／1袋	中辛・チキン
無印良品 素材を生かしたベジタブルカレー コザンブ（ココナッツと根菜のカレー）Amazon楽天	約1,000円	れんこんの食感と南インド風の味が好きな人	れんこん・里芋の根菜食感	180g／1袋	3辛・ココナッツと酸味
カゴメ ごろっと根菜のスープカレーAmazon楽天	約450円	さらっとしたスープと根菜を食べたい人	にんじん・大根・ごぼう	250g／1袋	スープカレー・植物性
ビオクラ ベジタリアンのための根菜カレーAmazonで検索楽天で検索	–	肉なしの国産根菜カレーを探している人	国産のじゃがいも・にんじん・れんこん・ごぼう	200g／1袋	中辛・植物性

価格は税込・送料別の目安です。価格や在庫は変動するため、購入前に販売ページをご確認ください。

これを選び切った理由

具の大きさと300gの食べ応えで決めた

最優先は、具材としての野菜をゴロッと食べられること。無印良品は大きめのじゃがいも・にんじんに加えて1袋300gあり、野菜の存在感と食事としての量が両立している。

野菜の種類ならセブン、家庭風ならS&Bにも強み

セブンプレミアムは野菜6種類・175g相当と種類が魅力。一方、カレー全体は190g。S&Bは国産の大きな野菜と角切り牛肉の家庭風230g、新宿中村屋は豆やかぼちゃまで具材が多彩だが190g。今回は大きな野菜をたっぷり食べる用途を優先した。

公式店と通販の販売価格は区別する

無印良品の公式店舗価格は税込390円。一方、確認した楽天の第三者出品は同じ300gの1袋が1310円で、大きな価格差があった。商品としての魅力と通販出品価格を混同せず、購入先の違いまで見て選ぼう。

結論