ドパガキは一番上を買いなさい。後悔させないのがドパ比較。
【2026年11月】靴がパカパカする人向け！かかとパッドおすすめ10選
数十商品以上から厳選した靴のかかと抜けを抑えるかかとパッドを、厚み・貼り付け方・対応する靴・肌当たり・1足分の単価で比較・検証・分析しました。
結論、とりあえずこれ！
ドパ確
ZEN-IN ピタフット かかとパッド
価格 約900円 （Amazon）
靴がパカパカするなら、5mmと10mmの2種類で隙間を埋められるピタフット。靴に合わせてカットでき、ドパ比較の検証ではローファーのかかと抜けも解消。お気に入りの靴で快適にドパれる。
価格をチェック
総合おすすめ度★★★★★
厚み調整★★★★★★★5mmと10mmの両方を選べて、靴に合わせて切れる。
かかと抜け対策★★★★★★ドパ比較の検証では、ローファーのかかと抜けが解消した。
肌当たり★★★★★ドパ比較の検証では靴擦れが気にならなくなり、長時間履いてもかかとが快適だった。
靴への合わせやすさ★★★★★革靴やスニーカーにも合わせられ、靴べらを使ったブーツでも快適だった。
※星はドパ比較のおすすめ度。
こんな人におすすめ
- ローファーのかかとが抜ける人
- 5mmと10mmを選んで隙間を調整したい人
- 革靴・スニーカーなど、靴の形に合わせてカットしたい人
やめといた方がいい人
- 5mmでもかかと周りが窮屈になる靴を履いている人
- 靴の内側へパッドを貼りたくない人
推せる理由
015mmと10mmでパカパカを止める
隙間の大きさに合わせて2種類の厚みから選択できる。ドパ比較が購入して検証したローファーでは、かかと抜けが解消。歩くたびに脱げる悩みからドパれる。
02切って合わせるから靴を諦めずに済む
靴の形に合わせてハサミでカットできるのが便利だった。革靴にもスニーカーにも合わせられたし、履けなかったお気に入りの靴にも手が届く。
03靴擦れも気にならず、長く履いても快適
ドパ比較の検証では靴擦れが気にならなくなり、長時間履いてもかかとは快適だった。スニーカーも違和感を忘れるほど快適で、靴べらを使えばブーツでも気持ちよく履けた。
04靴のプロ監修で選べる
上級シューフィッター監修の設計。5mmと10mmを選べる仕様も含めて、かかとが浮く靴の調整に即ドパ。
弱点
10mmは靴によって厚すぎる
厚いパッドを貼ると、かかと周りが窮屈になる靴もある。隙間が小さい靴では5mmから合わせる。
他のドパ推し商品
薄い隙間を透明ジェルで調整したいなら荒川産業 プロフィットイン ヒールグリップシステム価格 約3,700円 （Amazon）
4mmクリアーで靴の内側の色を隠さずにフィット調整。両面テープで貼るタイプで、5セット入りだから複数の靴を直したい人にドパれる。貼る面の凹凸には注意。剥がす際に内張りを傷める場合がある。
パンプスの履き口の肌当たりを重視するならVALICLUD パンプス用かかとパッド価格 約900円 （Amazon）
黒いスポンジ布製の裏貼りパッド。パンプスや高めのヒールの履き口に使う2ペア入りで、布のクッションを選ぶ人向け。
解説・確認すべき点
かかとパッドは厚みの選び方が重要
靴の履き口の内側へ貼り、足とかかとの隙間を埋めるのがヒールグリップ。小さな隙間には薄手、大きく浮く靴には厚手を選ぶ。厚くしすぎると甲やつま先まで窮屈になるため、靴ごとの余裕に合わせる。
貼る位置と素材で使い分ける
かかとの内側に沿わせて貼り、曲面に密着させる。透明ジェルは靴内の色を隠さず、布・スポンジは履き口の肌当たりを重視するときに選ぶ。
貼り付ける靴のかかと周り
かかとの内側へ貼るため、靴の履き口とパッドの厚みを合わせる。厚すぎると足が窮屈になる。
候補をまとめて比較
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| 商品 | 価格 | 容量・入数 | 向く人 | 厚み | 素材・仕様 | 対応する靴 | 1足分の単価 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ドパ確ZEN-IN ピタフット かかとパッドAmazon楽天で検索 | 約900円 （Amazon） | – | 厚みを選んでかかと抜けを調整したい人 | 5mm・10mm | カット可・貼り付け式 | 革靴・スニーカー・ローファー | – |
| ドパ推し荒川産業 プロフィットイン ヒールグリップシステムAmazon楽天で検索 | 約3,700円 （Amazon） | – | 透明な薄手タイプを複数の靴に使う人 | 4mm | 透明ジェル・両面テープ | – | 740.0円 |
| ドパ推しVALICLUD パンプス用かかとパッドAmazon楽天で検索 | 約900円 （Amazon） | – | パンプスの履き口に布素材を使いたい人 | – | 黒・スポンジ布製・裏貼り | パンプス・高めヒール | 409.5円 |
ドパ推し 靴サイズ調整かかとパッドAmazon楽天で検索 | 約800円 （Amazon） | 1足 | 7mmの厚みで隙間を埋めたい人 | 7mm | ブラック | 革靴・作業靴 | 770.0円 |
| Plus Nao 靴擦れ防止かかとパッドAmazon楽天で検索 | 約600円 （Amazon） | – | 薄手のパッドで微調整したい人 | 薄手 | ブラック | – | – |
| MOBUTOFU パンプス用ヒールクッションAmazon楽天で検索 | 約800円 （Amazon） | – | 布素材の2ペアを選びたい人 | – | スポンジ布素材 | パンプス | 399.5円 |
| かかとパッド ヒールグリップ 高反発クッションAmazon楽天 | 約200円 （Amazon） | 4足・8枚入り | 1足分の購入費を抑えたい人 | – | ジェル・クッション | パンプス・スニーカー | 49.8円 |
| シューズヒールグリップ 低反発フォームAmazon楽天で検索 | 約900円 （Amazon） | 8枚入り | フォーム素材で肌当たりを変えたい人 | – | 低反発フォーム | – | – |
| かかとクッション 自己粘着式 メッシュスポンジAmazon楽天で検索 | 約1,100円 （Amazon） | 3組 | メッシュ素材を選びたい人 | – | メッシュスポンジ | – | 336.3円 |
| かかとクッション ヒールグリップ 粘着式Amazon楽天 | 約1,000円 （Amazon） | – | 靴の形状に合わせて切りたい人 | – | カット可能フォーム | – | – |
価格は税込・送料別の目安です。価格や在庫は変動するため、購入前に販売ページをご確認ください。
これを選び切った理由
厚みを2段階で選べるからピタフットを選んだ
かかとの隙間は靴によって違う。5mmと10mmを選べてカットもできるピタフットは、最初から必要な厚みを決めなくていい。ドパ比較が実際に使ったローファーでもかかと抜けが解消した。
薄手ジェルと布パッドは靴の用途で選ぶ
透明で4mm厚の荒川産業は、薄い隙間の調整に強い。ただし今回の販売条件は5セット。VALICLUDはパンプス用のスポンジ布製で、肌当たりを優先する場合に合う。安価な4足分パッドは厚み・素材面の裏付けが弱く、安さだけでは上位にしなかった。
結論
靴がパカパカするなら、5mmと10mmを選んでカットできるピタフット。ローファーのかかと抜けも解消したドパ比較の検証結果が決め手。お気に入りの靴をもう一度快適に履いてドパろう。
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